movie-online

ข้อดี 11 ข้อที่ได้รับการยืนยันขององุ่น

มีงานวิจัยไม่กี่ชิ้นที่ดูเหมือนความสัมพันธ์ระหว่างไวน์สีชมพูกับความเสี่ยงต่อมะเร็งในคน

ดูหนังออนไลน์ ฟรี อย่างไรก็ตาม พบว่าการดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมากอย่างสม่ำเสมอสามารถเพิ่มโอกาสของมะเร็งได้เกือบทั้งหมด มีองุ่นสีแดง เขียว และม่วง องุ่นไร้เมล็ด เยลลี่องุ่น แยมองุ่นและน้ำองุ่น ลูกเกด กระแสน้ำ และสุลต่าน ที่จะไม่ชี้ให้เห็นถึงไวน์ การอักเสบเรื้อรังมีบทบาทสำคัญในการปรับปรุงโรคเรื้อรัง เช่น มะเร็ง โรคหัวใจ เบาหวาน โรคข้ออักเสบ และโรคภูมิต้านตนเอง เป็นต้น ในการตรวจสอบในหลอดทดลอง พบว่า resveratrol ช่วยป้องกันเซลล์เรตินาภายในดวงตาของมนุษย์จากรังสีอัลตราไวโอเลต A ที่อ่อนโยน ระวังอย่าสับสนระหว่างองุ่นกับส้มโอและยารักษาเสียงอื่นๆ ที่เกี่ยวข้อง ใบองุ่นถูกใช้มานานหลายศตวรรษและยังคงใช้ในการทำสมุนไพร โดยเฉพาะใบองุ่นสีชมพู ใบองุ่นใช้รักษาโรคท้องร่วง ประจำเดือนมามาก เลือดออกในโพรงมดลูก แผลเปื่อย และตกขาวมากเกินไป ชนพื้นเมืองอเมริกันทำใบองุ่นเป็นชาสำหรับรักษาอาการท้องร่วง ตับอักเสบ ปวดท้อง และเชื้อรา พวกเขาใช้ใบองุ่นร่วงโรยสำหรับอาการเจ็บหน้าอก โรคไขข้อ โรคแทรกซ้อน และไข้ การวิเคราะห์บางอย่างชี้ให้เห็นว่าองุ่นทั้งลูกมีสารต้านอนุมูลอิสระในปริมาณที่เท่ากันซึ่งอาจอยู่ในน้ำองุ่นและไวน์ แต่มีประโยชน์เพิ่มเติมในการให้ใยอาหาร พวกเขาได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถป้องกันการแข็งตัวของหลอดเลือด ลดความเครียดในเลือด เพิ่มการไหลเวียน ลดการแข็งตัวของเลือด และลดการอักเสบ การวิจัยระบุว่าองุ่นยังช่วยลดคอเลสเตอรอลด้วยการลดการดูดซึมของสารประกอบเข้าสู่กระแสเลือด แต่ไฟเบอร์และของเหลวในองุ่นช่วยให้ลำไส้มีความสม่ำเสมอ และโพลีฟีนอลขององุ่นช่วยปรับปรุงแบคทีเรียในลำไส้ในทางที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึงการเฟื่องฟูของจุลินทรีย์ที่เชื่อมโยงกับภูมิคุ้มกันที่แข็งแกร่งและอารมณ์เชิงบวก เมลาโทนินบริสุทธิ์ในองุ่นเชื่อมโยงกับการนอนหลับที่ยาวนานขึ้นและมีคุณภาพสูงขึ้น เราใช้เครื่องมือแบบอินเทอร์แอกทีฟล่าสุด กราฟิก การสัมมนาผ่านเว็บแบบสดและโอกาสต่างๆ การสัมภาษณ์ ภาพทางการแพทย์ และอื่นๆ องุ่นมีใยอาหารอยู่ประมาณ 1.2 กรัม ดังนั้นถึงแม้จะไม่ได้มองว่าเป็น ‘ไฟเบอร์สูง’ แต่ก็เป็นแหล่งอาหารชั้นเยี่ยมที่รวมไว้ในอาหารของคุณ ในทางเทคนิค องุ่นเป็นอาหารที่มีน้ำตาลปานกลาง โดยมีคาร์โบไฮเดรต 16 กรัมต่อ 100 กรัม อย่างไรก็ตาม เนื่องจากเป็นน้ำตาลที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ คุณจึงไม่ต้องกังวลกับการตัดทิ้ง ปรับความเป็นอยู่ที่ดีของคุณควบคู่ไปกับยีนของคุณเพื่อสุขภาพที่ดีที่สุดและการทำงานขององค์ความรู้ เคมีบำบัดและการฉายรังสีเป็นมาตรฐาน การรักษามะเร็งส่วนใหญ่กำลังเผชิญกับความท้าทายที่คล้ายกับประสิทธิภาพที่ไม่เพียงพอและผลลัพธ์ที่ตรงกันข้ามอย่างมีนัยสำคัญ กลุ่มที่รู้จักกันในชื่อคณะทำงานด้านสิ่งแวดล้อมจัดทำรายการผักและผลไม้ในแต่ละปีที่มีสารกำจัดศัตรูพืชตกค้างในระดับที่ดีที่สุดเรียกว่า Dirty Dozen ในปี พ.ศ. 2556 ผลการศึกษาพบว่าภายใน BMJ แนะนำว่าผลไม้บางชนิด (แต่ไม่ใช่น้ำผลไม้) อาจลดโอกาสของโรคเบาหวานประเภท 2 ในผู้ใหญ่ได้ นี่แสดงให้เห็นว่าพวกเขาอาจช่วยลดผลกระทบของโซเดียมในผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง การศึกษาในห้องปฏิบัติการได้แนะนำว่า resveratrol อาจหาวิธีที่จะค่อยๆ หรือขัดขวางการเติบโตของเนื้องอกในต่อมน้ำเหลือง ตับ กระเพาะอาหาร เต้านม ลำไส้ใหญ่ มะเร็งผิวหนังส่วนใหญ่ และมะเร็งเม็ดเลือดขาว ดูหนังออนไลน์

การสังเคราะห์โมเลกุลข้อความที่ก่อให้เกิดการอักเสบในสมอง

(รวมถึง IL-6, IL-1B และ TNF-alpha) ยังแสดงให้เห็นว่าลดลงด้วยการบริโภคสารสกัดจากองุ่น ในขณะที่จำเป็นต้องมีการวิจัยในมนุษย์ในวงกว้างเพื่อตรวจสอบข้อดีที่อาจเกิดขึ้นเหล่านี้ เราคาดว่าประโยชน์ขององุ่นสำหรับสุขภาพทางปัญญาจะได้รับการยืนยันในการวิเคราะห์ในอนาคต ความอุดมสมบูรณ์ของสารอาหารต้านอนุมูลอิสระในองุ่นค่อนข้างน่าตกใจ! (แม้แต่ฮอร์โมนเมลาโทนินยังเป็นที่รู้จักในองุ่นและเป็นที่เข้าใจกันว่าทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มาจากอาหารมื้อนี้) จำเป็นต้องสังเกตว่าเมล็ดพืชและรูขุมขนและผิวหนังมีส่วนที่เข้มข้นที่สุดของสารต้านอนุมูลอิสระตามข้อมูลของ USDA พวกเขาสามารถร่ำรวยได้ในไทอามีน ไรโบฟลาวิน ไนอาซิน และโฟเลต และประกอบด้วยแร่ธาตุต่างๆ เช่น โพแทสเซียม แคลเซียม แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส และโซเดียม พวกเขาอาจมีวัสดุที่มีน้ำสูงซึ่งอาจช่วยให้ร่างกายชุ่มชื้น พวกเขาอาจมีเส้นใยอาหาร คาร์โบไฮเดรตเพื่อสุขภาพ สารต้านอนุมูลอิสระ และโปรตีนในปริมาณปานกลาง สารฟลาโวนอยด์ เช่น myricetin และ quercetin ในองุ่นช่วยลดอันตรายที่เกิดจากอนุมูลอิสระและชะลอความชรา “โพลีฟีนอลอาจช่วยส่งเสริมสุขภาพหลอดเลือดหัวใจโดยการเพิ่มระดับ HDL และลดระดับการอักเสบในร่างกาย” Rumsey กล่าว การทบทวนวรรณกรรมในปี พ.ศ. 2552 ในวารสารโภชนาการ กล่าวเพิ่มเติมว่าโพลีฟีนอลในองุ่นอาจช่วยลดอันตรายของหลอดเลือดได้ปริมาณสารต้านอนุมูลอิสระในองุ่นขึ้นอยู่กับส่วนประกอบหลายอย่าง รวมถึงชนิดขององุ่น ที่มาทางภูมิศาสตร์ และวิธีการแปรรูป องุ่นแดงและม่วงเข้มมักจะมีสารต้านอนุมูลอิสระมากกว่าองุ่นขาวหรือเขียว ในทำนองเดียวกัน ขอบเขตของสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น เรสเวอราทรอล ที่มีอยู่ในไวน์จะแตกต่างกันไป โดยมีช่วงที่สูงกว่าในไวน์สีชมพู อาหารเสริมบางชนิดมีวิตามินที่เหมือนกันกับองุ่น แต่การบริโภคผลไม้เมื่อเร็วๆ นี้ดูเหมือนจะให้ประโยชน์สูงสุดแก่คุณ และแม้ว่าน้ำองุ่นจะหวานสำหรับคุณเช่นกัน พยายามอย่าดื่มบ่อยเกินไปไฟเบอร์เป็นที่ต้องการอย่างมากสำหรับลำไส้ใหญ่ที่แข็งแรง และองุ่นให้ไฟเบอร์ประมาณ 1 กรัมต่อพลังงาน 60 พลังงาน การรวมกันของสารต้านอนุมูลอิสระและเส้นใยนี้อาจเป็นหนึ่งในเหตุผลที่การป้องกันมะเร็งลำไส้ใหญ่ส่วนใหญ่ได้กลายเป็นที่แพร่หลายมากขึ้นในการวิเคราะห์สุขภาพขององุ่น องุ่นโต๊ะมีหลายประเภท ตั้งแต่สีขาว สีดำ สีเขียว และสีแดงทับทิม ตัวอย่างบางส่วน ได้แก่ Adora, Almeria, Beauty seedless, Crimson seedless, Concord, Emperor, Niagara , Red Flame, Ribier, Ruby seedless, Scarlotta, Thompson seedless และอื่นๆ แม้ว่าพวกมันจะเติบโตอย่างบ้าคลั่งตั้งแต่ยุคก่อนประวัติศาสตร์ หลักฐานบ่งชี้ว่าพวกเขาได้รับการปลูกฝังในเอเชียตั้งแต่ 5,000 ปีก่อนคริสตกาลพวกมันมีเปลือกหนาสีม่วงเข้มและเมล็ดกรุบกรอบ ซึ่งเป็นที่ที่คุณจะได้พบกับวิตามินจากพืชหรือโพลีฟีนอลที่ส่งเสริมสุขภาพ ซึ่งอยู่เบื้องหลังสถานะซุปเปอร์ฟรุตขององุ่น สีของมันอาจมีตั้งแต่สีเขียวซีดจนถึงสีม่วงเข้ม บนผิวหนังมีรูพรุนและผิวหนังกึ่งโปร่งแสงที่บางและภายในเป็นเนื้อนุ่มชุ่มฉ่ำ ข้อมูลในเว็บไซต์นี้ยังไม่ได้รับการประเมินโดยสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาหรือหน่วยงานทางการแพทย์อื่น ดูหนังออนไลน์ฟ

Recent Posts

Categories

Tags